ザブロと３匹のネコ＠宮古島便り。

宮古島では『ぱるだま』。
市場で８０円。　
Mが買ってきてサラダを作ってくれた。



この緑と紫色した沖縄野菜、興味はあったが
なかなか手がだせなかった・・・

食べてみたらシャキシャキした食感！
おいしかった。
（ちょっとだけミョウガっぽい味かな？）
私に必要な栄養成分たっぷりの野菜だ・・・・・

この紫色はやっぱりポリフェノール！　
ビタミンB2、鉄分、カロテン、カルシウムを豊富に含む。

今後、我が家を訪れる友人たちはたびたび口にする野菜となるだろう・・・









せっかくMが来てるのに２人とも仕事で
昼間一緒に遊べない。

帰っちゃうまでチャンスは２回。
晴れればいいな・・・